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Trainiert mit Fabian Hambüchen auf den Dächern Frankfurts

Veröffentlicht am 11/08/2017

Am 16. August 2017 wird Fabian Hambüchen in Frankfurt 50 Teilnehmern bei einem exklusivem Training zeigen, dass bereits 15 Minuten Bewegung am Tag dabei helfen können, fit und ausgeglichen zu bleiben.  

„Die richtige Balance zwischen Bewegung und einseitigen Tätigkeiten ist enorm wichtig, um Beschwerden vorzubeugen und die maximale geistige und körperliche Leistungsfähigkeit zu erreichen“, erklärt Fabian Hambüchen.

Der Olympiasieger weiß, wovon er spricht: Erst als er die richtige Balance zwischen Belastung und Entspannung gefunden hatte, konnte er sich seinen Traum vom Olympiasieg erfüllen. „Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu hören und Warnsignale nicht zu ignorieren“, so Hambüchen.

„In der Vorbereitung auf die Olympischen Spiele Rio 2016 bin ich jeden Tag beim Training an meine Grenzen gegangen. Ich war so auf das Gewinnen fokussiert, dass ich aufgehört habe, auf meinen Körper zu achten. Dabei ist mir eine Sehne in der Schulter gerissen. Erst als ich wieder auf meinen Körper gehört habe, konnte ich mir meinen Traum vom olympischen Gold erfüllen. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben.“

Fabian Hambüchen ist gemeinsam mit der Bahnradsportlerin Kristina Vogel und dem Beachvolleyball-Duo Laura Ludwig und Kira Walkenhorst Botschafter der Kommunikationskampagne „Verfolge Deinen Traum. Egal was kommt“, mit der Bridgestone Menschen inspirieren möchte, für Ihren Traum zu kämpfen – egal was kommt.

Wir bitte alle Teilnehmer, vor Durchführung der Übungen unsere Gesundheitsaufklärung zu beachten.  

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